YOGA TERAPÉUTICO PARA EL DOLOR DE HOMBROS
"Cómo Eliminar los DOLORES DE HOMBROS de Forma Segura y Efectiva con ESTE TRABAJO de Yoga Terapéutico"
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ADVERTENCIA: Este NO ES un Tratamiento para personas "PACIENTES"... ES un Recurso para Personas que se responsabilizan de forma "ACTIVA" en su Recuperación. Revisa el Apartado: Para Quién ES y NO ES este Curso.
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Secuencias Equilibradas de Ejercicios
CUATRO Secuencias de Ejercicio que te permitirán PROGRESAR en el Tratamiento de Hombros con TOTAL CONTROL
¿Por qué Duelen los Hombros?
Debido a traumatismos, malas posturas, sedentarismo, falta de tono en la espalda, práctica de ciertos deportes y sobrecarga, los hombros son zonas del cuerpo que suelen dar problemas a una buena parte de la población desde una edad relativamente temprana.
El dolor del hombro puede tener muchos orígenes. En este trabajo trataremos aquellos que tienen un origen mecánico, sea por traumatismo, o por repetición de movimientos que hacen perder la estructura equilibrada del mismo, o por pérdida de su espacio natural al hundirse la columna.
Es importante aclarar aquí que uno de los posibles orígenes de dolor del hombro puede ser un pinzamiento vertebral o lesión nerviosa a nivel cervical, en cuyo caso (tras un diagnóstico y verificación efectivos) recomendamos además hacer el Curso Terapéutico de CERVICALES; en este caso se debe tratar el origen del problema en la cervical, dando espacio al nervio que está causando el problema y después trabajar con este módulo para dar definitivamente al hombro su estructura correcta y eliminar de raíz el problema.
En general, los traumatismos en brazos, las malas posturas o malos gestos de brazos en el trabajo, deporte o casa, unido a la herencia de otras deformaciones y malas posturas del cuello y la espalda, terminan generando lesiones de hombros.
Los hombros son regiones anatómicas especializadas en la movilidad. Por esto, la mayoría de las veces, les falta estabilidad y les sobra movilidad. Esto les provoca presión en unas zonas e hiper-movilidad en otras. Esta tendencia resulta en la pérdida del equilibrio estructural en uno o varios de los siguientes aspectos:
Equilibrio de rotación: Generalmente los rotadores externos del hombro pierden tono con respecto a los rotadores internos, que van deformando el hombro hacia el interior.
Espacio natural de abducción: Por el derrumbe de la columna o una pérdida de tono del cinturón escapular, se pierde el espacio sub-acromial. Como consecuencia, el abductor principal del hombro queda presionado, deteriorando la calidad de la abducción.
Equilibrio tono-elasticidad de la extensión: Los músculos necesarios para extender el hombro tienen más elasticidad que tono.
Equilibrio tono-elasticidad de la flexión. Los músculos necesarios para flexionar el hombro tienen más elasticidad que tono.
Equilibrio tono-elasticidad de la aducción: La musculatura aductora tiene más movilidad que estabilidad.
... Y Ayudarte a RESTABLECER el Equilibrio Estructural de tus Hombros es el OBJETIVO PRINCIPAL de este Curso
Una Aplicación Correcta del Yoga, con Variantes y Secuencias Terapéuticas Bien Balanceadas, tiene la Capacidad de llevar al Hombro a SU EQUILIBRIO NATURAL EN:
Rotación (Interna y Externa), Abducción y Aducción, Extensión y Flexión
DEFINITIVAMENTE... SI
¿Cuáles son las Lesiones más Comunes que Generan DOLOR y sobre las que Centramos este Trabajo?
- Tendinitis del supra-espinoso.
- Bursitis del hombro.
- Desgarro o lesión del manguito de los rotadores.
- Tendinitis del manguito de los rotadores.
- Tendinitis o tendo-sinovitis bicipital.
- Artritis del hombro.
- Hombro congelado.
- Hombro dislocado o salida del húmero del glenoide. (aunque lo hayan vuelto a poner en su sitio, los ligamentos siguen sobre-extendidos.)
- Esguince o separación del hombro (desgarro de los tendones y ligamentos que unen la clavícula con el húmero.)
- Fractura del hombro.
ESTE ES UN BUEN TRATO
Aunque el VALOR DE USO de este curso es al menos 100 veces superior a su precio, y los BENEFICIOS que aportará a tu Calidad de Vida es algo realmente INESTIMABLE, su Precio de Venta es de tan solo $47 Dólares…
Es decir que por un PAGO ÚNICO de $47 Dólares (sin cuotas) tendrás una SOLUCIÓN PROFESIONAL Y SEGURA para trabajar SOBRE EL ORIGEN del dolor, y no solo sobre el Síntoma.
Si sabes lo que es sentirse LIMITADO por un Dolor de Hombros y tener que recurrir una y otra vez a los analgésicos para poder seguir adelante, entonces sabrás apreciar el VALOR DE NUESTRA PROPUESTA.
Sin duda alguna, ESTE ES UN BUEN TRATO.
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¿Para Quién es este Curso?
¿Quienes PUEDEN Practicarlo?
¿Quienes NO PUEDEN Practicarlo?
¿Cuáles son las Posturas – ASANAS – que Trabajaremos en este Curso?
TADASANA – EN PARED
TADASANA - GIRO DE CUELLO
TADASANA - PARED. VISTA FRENTE
VIRABHADRASANA II - VISTA AL FRENTE
SECUENCIAS DE PRACTICA
PRIMER CONTACTO
SECUENCIA 1 – Tiempo de práctica: 10 min – 16 min
GANANDO MOVILIDAD
SECUENCIA 2 – Tiempo de práctica: 15 min – 26 min
GANANDO CONFIANZA
SECUENCIA 3 – Tiempo de práctica (18 min – 31 min)
SUPERANDO LA LIMITACIÓN
SECUENCIA 4 – Tiempo de práctica: 22 min – 36 min.
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Sin más y quedando eternamente agradecido por tu atención e interés…
Que tengas un excelente día!
¡Namaste!