Beneficios de la Postura:
- Tonifica la pelvis y la espalda.
- Coordina el trabajo de los brazos con las piernas, como adhomukha y urdhvamukha svanasana.
- Desarrolla tono y control de la musculatura autónoma de la columna.
- Previene y elimina el «derrumbamiento de la columna» que se padece por estar sentado y por tanto las lesiones de la lumbar.
- Dandasana prepara todas las asanas sedentes
Galería de Fotos del Asana.
[invicta_calltoaction primary_line=»Asana Incluida en el Curso de Yoga: ¡Potenciando Tu Vida!» secondary_line=»La Guía Práctica Definitiva EN VIDEO que te Ayudará a PERFECCIONAR tu Práctica y tu Presencia en el Asana. Aprende PASO A PASO la Ejecución TÉCNICA Y MECÁNICA de Dandasana» label=»VER DETALLES DEL CURSO – CLIC AQUI» url=»https://go.hotmart.com/G77741799L» target=»_blank» color=»green» icon=»icon-thumbs-up-alt» css_animation=»top-to-bottom»]
