Adhomukha Svanasana
Beneficios de la Postura : Es un ásana terapéutica para la ciática y la lumbalgia. Descarga el peso de la columna sobre los hombros haciendo que desc...
Leer artículo
Reactiva tu Bienestar
Clases de Yoga a tu Medida
Aprende y practica yoga en casa de manera segura. Descubre nuestras guías de asanas detalladas y programas terapéuticos específicos para aliviar dolencias corporales.
Cursos Destacados
Programas de afiliación premium con profesores certificados para aliviar dolencias y potenciar tu práctica de yoga.
Terapéutico
Dolores de Rodilla
Yoga terapéutico para los dolores de rodilla. Ejercicios específicos de alineación para proteger tus meniscos y ligamentos durante las posturas.
Mente y Enfoque
Mentalidad Resiliente
Aprende a gestionar el estrés y entrena tu mente para la resiliencia en un programa estructurado paso a paso.
Espalda Baja
Dolor Lumbar
Dile adiós a los dolores lumbares y pinzamientos. Fortalece la musculatura de tu espalda baja y libera la presión vertebral.
Lo que dicen nuestros alumnos
Testimonios reales de practicantes y profesores que han enriquecido su vida con nuestros contenidos.
"Adquirí vuestro curso porque me era más cómodo ver los ejemplos de las posturas cada vez que lo necesitara. Lo recomendaría como material atemporal para apaciguar la mente e integrar el trabajo espiritual."
Silvia Pinto
España"Este curso nos ha ayudado a 'entender' las asanas, a sentirlas, a vivirlas e integrarlas. Nunca habíamos aprendido tanto en tan poco tiempo, y miren que llevamos años haciendo Yoga!"
Alejandro y Graciela
Argentina"El curso me ha ayudado a perfeccionar mi práctica y, al mismo tiempo, ha enriquecido mi trabajo como docente al poder compartir todos estos conocimientos con mis alumnos y hacer correcciones apropiadas."
Paola Torterolo
Uruguay / NoruegaÚltimos Artículos
Lee nuestros consejos profesionales y reflexiones sobre asanas y yoga terapéutico.
Aliviar el Síndrome Premenstrual.
Yoga Para La Mujer. Como Aliviar el Síndrome Premenstrual El Síndrome Premenstrual comienza a apreciarse aproximadamente, casi una semana o diez días...
Leer artículoArdha Chandrasana
Beneficios de la Postura: Aumenta la coordinación y el equilibrio. Fortalece la masa osea de los fémures al situar todo el peso del cuerpo sobre una...
Leer artículo