Beneficios de la Postura :
- Libera tensión del cuello y del cerebro por la flexión del mismo al apoyar sobre los hombros.
- Libera tensión de los órganos digestivos al invertir el cuerpo totalmente, creando espacio en los intestinos, estimulando su movimiento y reubicándolos en su correcta posción al regresar.
- Regula la tensión arterial, está indicada para hipertensos e hipotensos aunque con limitaciones. Mejora el sueño y relaja la mente
Galería de Fotos del Asana.
