Beneficios de la Postura :
- Tonifica el suelo y el cinturón pélvico estimulando sus órganos internos.
- Previene la ciática (sobre todo al flexionar el torso hacia delante en adhomukha).
- Tonifica y estimula la extensión autonoma de la columna y entrena la pelvis para sostener la columna largo tiempo sin derrumbarse
Galería de Fotos del Asana:
[invicta_calltoaction primary_line=»Asana Incluida en el Curso de Yoga: ¡Potenciando Tu Vida!» secondary_line=»La Guía Práctica Definitiva EN VIDEO que te Ayudará a PERFECCIONAR tu Práctica y tu Presencia en el Asana. Aprende PASO A PASO la Ejecución TÉCNICA Y MECÁNICA de Swastikasana» label=»VER DETALLES DEL CURSO – CLIC AQUI» url=»https://go.hotmart.com/G77741799L» target=»_blank» color=»red» icon=»icon-search» css_animation=»top-to-bottom»]
